Inima este un organ sensibil la stimulenți, iar cofeina poate influența atât ritmul cardiac, cât și tensiunea arterială. În timp ce dozele mici pot fi tolerate fără probleme de majoritatea persoanelor, un consum crescut sau neregulat poate produce disconfort cardiac.

Studiile arată că dozele mari de cofeină pot crește temporar tensiunea arterială, mai ales la persoanele care nu consumă în mod constant cafea. De asemenea, poate apărea senzația de bătăi accelerate sau neregulate ale inimii (palpitații).

În cazul celor care au afecțiuni cardiace diagnosticate, consumul de cofeină trebuie discutat cu un medic, iar limitele impuse trebuie respectate cu strictețe. Băuturile energizante, care conțin cantități mari de cofeină și zahăr, pot fi deosebit de riscante.

Pentru o inimă sănătoasă, este recomandat să monitorizăm reacția corpului la cofeină și să alegem alternative precum ceaiurile naturale, apa cu lămâie sau băuturile din plante fără cofeină.